In 28 dagen van gifbelt naar tempel - een terugblik

Inmiddels ben ik alweer een week klaar met mijn 28 daagse detox en heb ik alles wat ik tijdens de detox even liet staan alweer geproefd. In deze blogpost blik ik terug hoe het tijdens de detox is gegaan, wat het mij heeft opgeleverd en wat mijn goede voornemens zijn. Lees je mee?

In 28 dagen van gifbelt naar tempel - week 4

Mijn 28 daagse detox avontuur zit erop! De laatste week was een week van de verleidingen.
Sint Maarten (dag 22), de intocht van Sinterklaas en daarna borrelen met vrienden in de kroeg (dag 24). Ik weerstond mijn quilty pleasure, bitterballen, en nam heel braaf een kop linzensoep. Een verjaardag (dag 25) en op woensdag (dag 27) ging ik de fout in......

In 28 dagen van gifbelt naar tempel - week 3

Nog een week en dan zit mijn 28 daagse detoxavontuur er alweer op!
Zaterdag (dag 16) had ik het 's middags even helemaal gehad. Ik was moe en had geen zin om te koken en had zin om lekker wat makkelijks kant en klaar te halen. Uiteindelijk gelukkig niet aan toe gegeven. Blij dat ik de detox in een rustige periode heb ingepland zonder al te veel verleidingen. Vanaf komend weekend tot einde jaar genoeg gezelligheid en verleidingen.

In 28 dagen van gifbelt naar tempel - week 2

Ik kan het bijna niet geloven, maar ik zit alweer op de helft van mijn detox avontuur! Deze twee weken zijn voorbij gevlogen en gingen heel gemakkelijk. Ik kan al merken dat ik meer energie heb en ben zelfs al wat afgevallen, erg fijn! Dinsdag (dag 12) had ik ontzettende trek, dat heb ik wel vaker als ik ongesteld moet worden, dus daar heb ik maar lekker aan toe gegeven.

In 28 dagen van gifbelt naar tempel - week 1

De eerste week zit erop en is mij erg mee meegevallen!
Zaterdagavond (dag 2) had ik flinke hoofdpijn en ben ik lekker vroeg naar bed gegaan. Zondag en maandag een klein beetje hoofdpijn en voor de rest van de week voelde ik mij goed.
Ik heb lekker gegeten, geen honger gehad en weinig carvings naar zoetigheid gehad. Alleen woensdagavond (dag 6) na het sporten. Ik bleef maar zin in iets zoets houden, maar ik heb er niet aan toe gegeven omdat één van de doelstellingen van deze detox voor mij is om af te kicken van de suiker. Ik heb daarom ook bewust deze week weinig zoet gegeten.